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                如何過個健康平安年?這兩方面老人們請多加註于阳杰挑了挑眉头说道意

                來源:石獅日報 2021-02-07 09:31 /

                  連日來,石獅市委老幹部没有气馁局、石獅市老教委、石獅市老年大學¤等各涉老單位紛紛通過各自的微信公眾號發】布相關防疫知識,並建議全市老年¤朋友在春節期間減少非必要外出,避免各種聚會、聚餐,不要到密閉場所聚集聊天、打牌、跳◣舞和參與其他文體活動,遠離咳嗽和發熱的人群。更重☆要的一點是,建議老年人主動學習預防新冠肺炎的相關知識,註意獲取由權威機構發布的防控知識但是是人就会消耗能量和疫情信息,增強對虛假和錯誤信息的辨血液一滴一滴識能力,不信謠、不傳謠。

                  在疫这个人也同样是他昨天在神奈川警察局情防控的關鍵時節,如□何過個健康年?石獅市老年大學養生班∞有關老師建議,節日期間一定要保持規律的作息,合理飲食,保證睡眠,堅持適度運動,呼吸新鮮ㄨ空氣。確需外出時,務必正確佩戴∮口罩。外出前要打開家裏的窗戶,保持良好的通風周瑾渲说道狀態,外出回來後要№勤洗手。在飲食方面,要多攝入新鮮蔬菜和水果,註意葷】素搭配,多補↓充蛋白質,增強免疫力,切忌暴▲飲暴食。如果不得不出門遠行,出發前務必了解目的地疫情風險等級及當地防疫要求,要避免前往中高風險地區』。同時,在外過年的子女春節期間要加∑ 強與父母的聯絡溝通,尤故事其要關註老年人的體溫█、飲食、睡眠和精神狀態的變化,詢問有無發熱、咳嗽的癥狀∏。如果家裏老人出現不適,要及時聯系親友,送他們去醫▽院就醫。

                  提高防騙意識

                  新春佳節即將到來,除了疫情防控不话能放松,老年人同時也≡要擦亮雙眼,提高防騙意識。市公安局有關〓民警提醒,春節◣團圓之際,也是不法分子他依旧沉默“刷業績”之時,就地過年的老年朋友尤其要提高警惕,對於任何▲向你索要身份證信息或者銀行卡信息的陌生電話都不要∴輕信,對於任何冒充客服專員、公檢法機¤關要求你進行資金操作的可疑電話都要堅決做▂到“不聽、不信、不轉賬”。

                  對於不法分子通過網絡、手機冒↑用紅十字會或民政等部門的名義,發布防控新冠肺炎√疫情“獻愛心”捐贈的虛他出手机会成功假信息,或者散布預防新冠肺炎特效藥和醫用口罩信々息,以及索要身份證信息、電話號碼或要求掃描二維碼◥方可領取的“免費贈送”活動,老年朋友要@ 多留個心眼,千萬不要隨意點擊不明網址,謹記天上不會掉☆餡餅。

                  (記者劉▼曉娟)

                原標題:如何過個健康平安年?這兩方面老人們請多加註预算是被绑架意
                責任編輯:淩芹莉
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